La prevenzione delle malattie cardiovascolari inizia dalla tavola. In questo articolo ci concentriamo su un ottimo alleato: l’olio extravergine di oliva. Esiste, infatti, un rischio ridotto di sviluppare un infarto miocardico quando l’olio d’oliva è combinato con una dieta mediterranea equilibrata.
L’olio di oliva è un elisir per il benessere in caso di disturbi interni o esterni. Vediamo quali sono le principali proprietà dell’olio extravergine di oliva.
Molte diete indicano dettagliatamente quanto olio al giorno è corretto consumare per il benessere fisico. Bisogna però andare oltre ai vecchi pregiudizi sull’olio extravergine di oliva.